Blog
Stále přemýšlíte nad dárkem pro své blízké? Máme pro Vás pár tipů pro aktivní jedince
Doba čtení: méně než 1 minuta
Přemýšlíte nad vánočními dárky pro své blízké? Zase jste bez fantazie? Máte obavy, že skončíte u vánoční klasiky jako je drahá láhev alkoholu, krabice doutníků či teplé spodní prádlo?
Máme pro Vás 3 oblíbené recepty na zdravé a lahodné pomazánky pro každou příležitost
Doba čtení: 1 minuta
Dochází Vám inspirace, co dobrého a zdravého si připravit na svačinu či na lehkou večeří? A co takhle nějakou dobrou pomazánku?
Zajímalo Vás kolik mají na výplatní pásce zápasníci UFC?
Doba čtení: méně než 1 minuta
Máme za sebou další turnaj UFC 266 a tím i další UFC výplaty! Teď, když už je UFC 266 u konce, mohou si bojovníci vychutnávat svá vítezství nebo zpytovat svědomí nad svými porážkami.
Snídaňová kaše připravená přes noc
Doba čtení: méně než 1 minuta
Snídaně je základ dne a měla by tvořit 20 – 25 % celkového denního energetického příjmu. A proto jsme si pro Vás připravili recept na výbornou snídani plnou vláknin, bílkovin a antioxidantů.
Skákání je nejen zdravé a posílí tělo, ale užijete si také spoustu zábavy
Doba čtení: 1 minuta
Skáčete rádi přes švihadlo nebo trávíte rádi čas na trampolíně? Pak by určitě stálo za to seznámit se cvičební pomůckou jménem jump stick neboli pogo tyčí.
Další skvělý zdravý recept na pizzu. Tentokrát si vyzkoušíme květákovou pizzu.
Doba čtení: 1 minuta
Jelikož pizzy není nikdy dost a náš článek o cuketové pizze se Vám líbil, vyzkoušeli jsme pro Vás další ze zdravých zeleninových pizz, které můžete konzumovat bez výčitek. Tentokrát bude základem květák.
Proč jsou dřepy králem všech cviků?
Doba čtení: 1 minuta
Dřep je jeden z nejzákladnějších a nejdůležitějších pohybů při posilování. Zejména při hlubokém dřepu budujete a posilujete stovky svalů po těle, protahujete své achilovky, stabilizujete střed těla a prohlubujete a zkvalitňujete své dýchání.
Proč je výhodné mít doma žebřiny na cvičení?
Doba čtení: méně než 1 minuta
Kdo z nás by si nepamatoval klasické dřevěné žebřiny v rohu každé tělocvičny na základní škole. Dnes žebřiny zažívají velký comeback a staly se jedním z nejoblíbenějších a nejprodávanějším cvičebním nástrojem pro domácí fitness.
Deset nejlépe placených sportovců světa pro rok 2021
Doba čtení: 1 minuta
Společnost Forbes nedávno zveřejnila aktuální žebříček top 10 nejlépe placených sportovců světa za uplynulých dvanáct měsíců.
Vápník je velmi důležitý vitamín pro život, ale také při cvičení a posilování
Doba čtení: 1 minuta
Věděli jste, že vápník je pátou nejčastěji se vyskytující se látkou v našem těle a zároveň nejhojnější minerál?
Jízda na koloběžce prospěje Vám i Vašemu tělu
Doba čtení: 1 minuta
Věděli jste, že jízda na koloběžce je pro lidské tělo vhodnějším sportem než běhání či jízda na kole?
Domácí proteinové tyčinky
Doba čtení: 1 minuta
Dnes jsme si pro Vás připravili recept na zdravou a rychlou svačinu v podobě domácí proteinové tyčinky.
Jak vybrat správné oblečení na sportování
Doba čtení: méně než 1 minuta
Ať už se věnujete posilování, fitness, crossfitu, MMA či jiné indoor sportovní aktivitě, je dobré věnovat pozornost oblečení, ve kterém cvičíte.
Zdravější pizza bez výčitek
Doba čtení: 1 minuta
Jste milovníci pizzy, ale rádi byste zdravější verzi bez výčitek? Připravili jsme si pro Vás recept na skvělou pizzu, jejímž základem je cuketa.