Jak vybrat správné oblečení na sportování

Vhodnou volbou je funkční oblečení. Co si pod tímto názvem představit? Jedná se o oblečení, které by mělo splňovat tyto nároky: být z lehkého materiálu, odvádět pot z těla a mít dokonalou ventilaci.

Při výběru dbejte také na dobře zvolenou velikost. Oblečení by nemělo nikde škrtit, ani nijak jinak omezovat v pohybu. Na druhou stranu by nemělo být ani příliš volné, aby mohlo po celou dobu cvičení udržovat ideální teplotu těla pro práci Vašich svalů i během intenzivního tréninku. Všeobecná rada je: vybírejte dle své běžně nošené konfekční velikosti.

Tak ať se Vám dobře cvičí.