Snídaňová kaše připravená přes noc

Stačí večer smíchat pár ingrediencí a uložit přes noc do lednice. Ráno ozdobit dle chuti a máte hotovo.

Ingredience:

• 1 hrnek ovesných vloček
• 1 hrnek mléka (mandlového, kokosového, ovesného, či jiného)
• 1/8 hrnku chia semínek
• kelímek řeckého jogurtu
• lžička vanilkového extraktu
• javorový sirup či med dle chuti

Vše dobře promícháme, rozdělíme do skleniček a uložíme do lednice. Pozor, obsah za noc zdvojnásobí svůj objem. Ráno vytáhneme z lednice a dochutíme dle libosti semínky, ořechy, ovocem či ovocným pyré. Přejeme krásné ráno